認識心肌梗塞的原因與症狀，預防心肌梗塞，留意5大前兆
心臟疾病長期位居國人十大死因的前3名，其中又以「心肌梗塞」的死亡率最高，不僅發生率逐年攀升，罹病者也有年輕化的趨勢(1)。「急性心肌梗塞」患者更有高達5成以上，往往來不及送醫即死亡，為了預防憾事發生，守護自身與家人的健康，我們可以多留意哪些前兆？
心肌梗塞是什麼？
冠狀動脈是供應心臟肌肉細胞氧氣與養分的血液循環系統，心肌梗塞為當冠狀動脈突然阻塞、血流中斷，導致心肌缺氧受損或壞死、心臟功能減低，如果短時間內未疏通受阻的動脈血管，將造成心臟肌肉細胞的永久損傷，並產生後續併發症，如惡性心律不整、心臟衰竭等，更可能造成死亡(2)。
為什麼會發生心肌梗塞？心肌梗塞的十大危險因子
/>
心肌梗塞發作即有很高的死亡率，我們可以藉由平時多運動、調整飲食、規律回診以及戒菸來預防其發生。此外，多留意自身與親朋好友的身體狀況，當出現心肌梗塞的五大前兆：左胸痛、呼吸急促或困難、頭暈、噁心嘔吐以及左臂與肩頸下頷疼痛等，應立刻就醫，把握心肌梗塞搶救的黃金時間。
參考資料：https://www.dha.tw
1、衛生福利部國民健康署 慢性疾病防治組 –「憂!台灣心臟出問題?!」-青壯救『心』7行動
2、衛生福利部國民健康署 慢性疾病防治組 – 認識冠心病
3、家庭醫學與基層醫療 林益卿醫師 高血脂症的治療–魚油
4、Siscovick DS, Barringer TA, Fretts AM, Wu JH, Lichtenstein AH, Costello RB, Kris-Etherton PM, Jacobson TA, Engler MB, Alger HM, Appel LJ, Mozaffarian D; American Heart Association Nutrition Committee of the Council on Lifestyle and Cardiometabolic Health; Council on Epidemiology and Prevention; Council on Cardiovascular Disease in the Young; Council on Cardiovascular and Stroke Nursing; and Council on Clinical Cardiology. Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acid (Fish Oil) Supplementation and the Prevention of Clinical Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the American Heart Association. Circulation. 2017 Apr 11;135(15):e867-e884. doi: 10.1161/CIR.0000000000000482. Epub 2017 Mar 13. PMID: 28289069; PMCID: PMC6903779.
5、衛生福利部 食品藥物管理署 食品原料魚油之使用限制
6、Chen H, McGowan EM, Ren N, Lal S, Nassif N, Shad-Kaneez F, Qu X, Lin Y. Nattokinase: A Promising Alternative in Prevention and Treatment of Cardiovascular Diseases. Biomark Insights. 2018 Jul 5;13:1177271918785130. doi: 10.1177/1177271918785130. PMID: 30013308; PMCID: PMC6043915.
7、臺北市藥師公會電子報 網路保健補給站 血管清道夫–納豆激酶
8、Heinz T, Schuchardt JP, Möller K, Hadji P, Hahn A. Low daily dose of 3 mg monacolin K from RYR reduces the concentration of LDL-C in a randomized, placebo-controlled intervention. Nutr Res. 2016 Oct;36(10):1162-1170. doi: 10.1016/j.nutres.2016.07.005. Epub 2016 Jul 27. PMID: 27865358.
9、衛生福利部 食品藥物管理署 紅麴健康食品規格標準
男性痛風機率是女性6倍，原因和荷爾蒙有關
頻尿和晚年的健康壽命有極大關係
流感的H、 N編號是什麼意思
